yoga infantil 1.jpg

Yoga Infantil

El Yoga Infantil, es una práctica lúdica, que ayuda a los niños y niñas a mantener la conciencia de su equilibrio físico, mental y emocional. A través del juego, cuentos, actividades de expresión artística o musical, los niños se relacionan con las diversas técnicas del yoga: Asanas (posturas), Pranayama (respiración), Diana (meditación) y Drishitis (puntos de concentración). La idea es crear un espacio libre de competencias, en donde los niños puedan disfrutar y aprender.

 

Pamela Vergara

Ingeniero Comercial de profesión, monitora de yoga y sonoterapia infantil de vocación. Formada por MiniYoga Chile y Yogakiddy en el año 2018 y 2019 respectivamente. Creadora de “Aura yoga infantil” taller dedicado a crear momentos de alegría, paz y compañerismo, donde niñas y niños podrán potenciar su respiración, postura y concentración a través del camino del yoga, la meditación y los juegos.

foto pamela vargas ,instructora yoga inf